眼に優しいパソコンの設定方法
パソコンは、画面を反転させると眼に優しくなります。
Windowsをお使いの方は試してみましょう。
WordとExcelを使うときにはとてもおすすめです。
また、同時に画面の明るさを落として使うといっそう眼に優しくなります。
設定の仕方は、「設定」の「コントロールパネル」をクリックして、「画面」をダブルクリックしてください。
「デザイン」をクリックして、「配色」の中から「ハイコントラスト黒」を選択して、「ＯＫ」をクリックすれば設定完了です。
（ＸＰは「配色」の前に「ウインドウとボタン」をクリックして、クラシックスタイルに変更してから「ハイコントラスト黒」を選択して下さい）
人間の眼は光を見ているため、黒い文字だけを見ることはできないのです。
黒い文字は光ではなく影なのです。
例えば白い背景の中に黒い文字を見ている場合は文字のまわりの白い背景を網膜に写し出して、そこにできた黒い影を認識しています。
黒い文字を見るためには網膜は膨大なエネルギーを必要とするのです。
反対に黒い背景に白い文字の場合は白い文字の表面積だけ網膜に写しますので、黒い文字を見ることに比べるとはるかに少ないエネルギーで済みます。
テレビやパソコンは眼の筋肉や網膜を消耗するので、できるだけ眼の負担にならないように工夫をすることが必要です。
ただし、一部のホームページが見づらくなることがありますので、その場合は元に戻して見ましょう。